Treino de goleiros online é outra opção da ARHT em tempos de pandemia

O desafio de um 'treinamento específico de goleiros' em vídeo deu certo

Treino de goleiros online é outra opção da ARHT em tempos de pandemia

O 'Goalkeeper', treinamento específico de goleiros da ARHT, existe desde 2019 - Foto: Divulgação

Em meio às modalidades oferecidas online pela Associação Recreativa Homens do Trabalho (ARHT) na 'Quarentena Virtual' está o 'Goalkeeper', treinamento específico de goleiros. A Quarentena Virtual é um projeto da ARHT para encarar a pandemia de coronavírus mais perto dos associados. Treinamentos e campeonatos foram cancelados no clube e os espaços seguem fechados em prevenção. 

O Professor José Geraldo, responsável pelo treino específico de goleiros a cerca de um ano, está levando o desafio de forma descontraída. Em sua casa, a família acabou embarcando no projeto junto com ele. "Acabei por envolver a família toda nas gravações. Elas gostaram e ajudam. Não tinha nenhuma experiência com gravações mas fazemos o melhor que podemos e com o equipamento que temos", conta 'Zé Geraldo', como é conhecido. 

"Essa decisão veio da necessidade do momento em vivemos, para podemos dar continuidade nas atividades dos goleiros. Todos gostaram da ideia para não ficarem parados e sendo mais uma alternativa de atividade para o dia. Precisamos nos ocupar neste momento. A atividade física é saudável para mente e o corpo", completa o professor.

O treinamento específico para goleiros reúne exercícios de condicionamento físico, ação, reflexo, movimentação e a defesa em si. Na aula virtual, os movimentos são adaptados ao espaço e aos materiais que os atletas tem à disposição em suas casas. 

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