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Base do Fantasma disputou em janeiro a Copa São Paulo - Foto: José Tramontin/Operário

O elenco Sub-19 do Operário Ferroviário não parou desde o início do período de isolamento social por conta da pandemia. Os jogadores iniciaram de imediato os treinamentos em casa. Naquela época não se sabia quanto tempo a paralisação duraria, mas lá se vão oito semanas e agora a comissão técnica tende a alterar o formato das atividades.

"Nas duas primeiras semanas, a comissão técnica passou para os meninos realizarem dois treinamentos: um com mais resistência e o segundo mais metabólico. A partir do momento em que identificamos o aumento do período de paralisação, mudamos a forma de planejar os treinos. Planificamos a semana com os meninos realizando nove treinos de segunda a sábado", explica o preparador físico do Sub-19, Lucas Nascimento.

Nenhum desses treinos foi realizado no modo online. O sistema consistia em a comissão enviar as atividades para o elenco e os atletas gravarem os exercícios em vídeo. Na sequência, o material era enviado ao preparador para que ele realizasse o feedback, corrigindo os exercícios quando necessário.

"Gostamos muito da resposta. A ideia foi comprada por eles e ficamos satisfeitos com o rendimento", avalia Lucas.

Porém, com mais de dois meses de paralisação, o clube vai mudar a rotina do Sub-19. "Fizemos uma pesquisa com os meninos sobre a acessibilidade à internet - se todos possuem um bom acesso nas casas. O próximo passo será aderir ao treinamento por videoconferência", explica o preparador.

Assim, o Operário Sub-19 deve entrar no mesmo sistema do profissional: todos os jogadores se reúnem com a comissão técnica em sala de vídeo online, realizam as atividades simultaneamente e contam com a supervisão imediata do preparador físico.

O método deve aperfeiçoar a preparação para a volta das competições. O calendário estadual do Sub-19 - que participou da Copa São Paulo em janeiro - ainda não está definido. O Paranaense da categoria começaria no início de maio. O Fantasma está no grupo de Batel, Cascavel CR, FC Cascavel, Prudentópolis e AA Iguaçu.