Operário deve mudar rotina de treinos das categorias de base

Atividades online devem sem implementadas para os mais jovens

Operário deve mudar rotina de treinos das categorias de base

Base do Fantasma disputou em janeiro a Copa São Paulo - Foto: José Tramontin/Operário

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O elenco Sub-19 do Operário Ferroviário não parou desde o início do período de isolamento social por conta da pandemia. Os jogadores iniciaram de imediato os treinamentos em casa. Naquela época não se sabia quanto tempo a paralisação duraria, mas lá se vão oito semanas e agora a comissão técnica tende a alterar o formato das atividades.

"Nas duas primeiras semanas, a comissão técnica passou para os meninos realizarem dois treinamentos: um com mais resistência e o segundo mais metabólico. A partir do momento em que identificamos o aumento do período de paralisação, mudamos a forma de planejar os treinos. Planificamos a semana com os meninos realizando nove treinos de segunda a sábado", explica o preparador físico do Sub-19, Lucas Nascimento.

Nenhum desses treinos foi realizado no modo online. O sistema consistia em a comissão enviar as atividades para o elenco e os atletas gravarem os exercícios em vídeo. Na sequência, o material era enviado ao preparador para que ele realizasse o feedback, corrigindo os exercícios quando necessário.

"Gostamos muito da resposta. A ideia foi comprada por eles e ficamos satisfeitos com o rendimento", avalia Lucas.

Porém, com mais de dois meses de paralisação, o clube vai mudar a rotina do Sub-19. "Fizemos uma pesquisa com os meninos sobre a acessibilidade à internet - se todos possuem um bom acesso nas casas. O próximo passo será aderir ao treinamento por videoconferência", explica o preparador.

Assim, o Operário Sub-19 deve entrar no mesmo sistema do profissional: todos os jogadores se reúnem com a comissão técnica em sala de vídeo online, realizam as atividades simultaneamente e contam com a supervisão imediata do preparador físico.

O método deve aperfeiçoar a preparação para a volta das competições. O calendário estadual do Sub-19 - que participou da Copa São Paulo em janeiro - ainda não está definido. O Paranaense da categoria começaria no início de maio. O Fantasma está no grupo de Batel, Cascavel CR, FC Cascavel, Prudentópolis e AA Iguaçu.

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