Crossfoot inicia treinamentos para mulheres próximo à região central

Sede da Associação da Sanepar terá aulas femininas às 18h30

Crossfoot inicia treinamentos para mulheres próximo à região central

Crossfoot oferece aulas em turmas mistas, além das específicas para o público feminino - Foto: Divulgação

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O Crossfoot Ponta Grossa inaugura em maio uma nova sede para aulas femininas. Agora, as mulheres poderão participar das atividades na Associação Recreativa da Sanepar (Aresan), às terças e quintas, a partir das 18h30. As aulas começam no dia 02 de maio.

 

A movimentação tem duração de uma hora e utiliza fundamentos do futebol para trabalho aeróbico e anaeróbico. Os exercícios mesclam força, velocidade, agilidade, potência e flexibilidade.

 

As turmas femininas já existem na sede principal do projeto, na Associação Recreativa Homens do Trabalho, às segundas, quartas e sextas. Além disso, há o trabalho em turmas mistas, às terças e quintas pela manhã.

 

O valor das atividades na Aresan é de 80 reais mensais. Para mais informações, acesse a página do Crossfoot no Facebook ou pelo telefone: (42) 99836-9993.

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